Memoriza: “1 Si, pues, coméis o bebéis, o hacéis otra cosa, hacedlo todo para la gloria de Dios.” 1 Corintios 10:31
Lee: Proverbios 25:27
27 Comer mucha miel no es bueno,
Ni el buscar la propia gloria es gloria.
MENSAJE
La comida es un regalo de Dios, no puedo imaginarme un mundo sin comida. Dios nos dio semillas y hierbas para nuestro propio bien, sin embargo, no hay que abusar de nada. Abusar de la comida es la causa de muchos problemas de salud. Por ejemplo, el exceso de carbohidratos puede hacerte ganar demasiado peso, el exceso de azúcar o comida basura, puede provocar diabetes, la comida con demasiada grasa puede darnos problemas de corazón, etcétera. Por lo tanto, es importante comer con una dieta equilibrada: tener una combinación de todas las clases de comida (carbohidratos, proteínas, minerales, vitaminas, grasas y agua) en tus comidas. También, tener en cuenta que no es sano comer por la noche, toma tu cena entre las 6 y las 7 de la tarde
De la misma manera que es peligroso comer en exceso, también es peligroso comer menos de los que se debe. çCuando no comes como deberías, estás mal nutrido. También puedes sufrir úlceras de estómago. Por lo tanto, no comas en exceso, ni tampoco comas menos de lo que deberías. Asegúrate de que hay un equilibrio en todo lo que haces.
LLAMADA A LA ACCIÓN: Se intencional en cuanto a tus hábitos alimenticios de ahora en adelante.