LECCIÓN 44
VERSÍCULO A MEMORIZAR:“Dulce es el sueño del trabajador, coma mucho, coma poco; pero al rico no le deja dormir la abundancia.” Eclesiastés 5:12
PASAJE BÍBLICO: Proverbios 3:21 – 24
21 Hijo mío, no se aparten estas cosas de tus ojos;
Guarda la ley y el consejo,
22 Y serán vida a tu alma,
Y gracia a tu cuello.
23 Entonces andarás por tu camino confiadamente,
Y tu pie no tropezará.
24 Cuando te acuestes, no tendrás temor,
Sino que te acostarás, y tu sueño será grato.
INTRODUCCIÓN
Dormir es un estado de relajación muscular natural y suspensión periódica de la consciencia (interacciones reducidas con nuestro alrededor). Como todo lo demás que Dios ha creado, el sueño es bueno pero también puede abusarse de ello. ¿Podemos dormir demasiado, o muy poco, y cómo de importante es dormir?
¿QUÉ DICE LA BIBLIA SOBRE DORMIR?
La Biblia dice que el buen sueño es el resultado de la fe y la confianza en Dios (Salmos 4:8; 127:2). El dulce sueño es la recompensa de la buena obra (Eclesiastés 5:12, Proverbios 3:24). Dormir es uno de los medios a través de los cuales Dios se comunica con las personas (1 Reyes 3:5). Sin embargo, la Biblia dice que no es bueno amar el dormir (Proverbios 20:13); dormir demasiado (Proverbios 6:9 – 11) ; dormir cuando no es el momento (Eclesiastés 3:1; Mateo 26:40 – 46); privarse del sueño por perseguir riquezas ambiciosamente (Eclesiastés 8:16; Salmos 127:1 -2). Dormir es algo que se presenta como un regalo de parte de Dios en pasajes como Proverbios 3:24 y Salmos 4:8.
¿PORQUÉ ES IMPORTANTE DORMIR?
Dormir es algo bueno. Una posible explicación de nuestra necesidad de dormir es que dormir nos recuerda que somos criaturas, y no el Creador. Nuestros cuerpos físicos deben de re-abastecerse constantemente con comida, agua, oxígeno y sueño para poder continuar funcionando. Sabemos que dormir es parte de ser una persona saludable porque Jesús durmió igual como lo hacemos nosotros (Lucas 8:23, Marcos 1:35). Dormir es una necesidad humana básica y esencial para la buena salud, estimula la memoria, ayuda a nuestro sistema en contra de las infecciones, repone el cuerpo, y mejora nuestro sistema inmunitario. También es esencial para la buena calidad de vida y para rendir bien durante el día (mejor productividad y concentración).
A veces, Dios habla a las personas mientras están dormidas a través de sueños y visiones (Mateo2:13, 19; 1 Reyes 3:5). Dormir demasiado, sin embargo, es malo (Proverbios 10:5).
CONCLUSIÓN: Dormir en el momento adecuado y en la medida adecuada es bueno para la saludo de todo creyente.
PREGUNTAS
- ¿Qué dice la Biblia sobre el dormir?
- ¿Qué es lo que hace que dormir sea importante?
TAREA: Menciona cinco puntos por los que las personas tienen problemas de sueño.